Prendre du recul et réguler son stress

COEF CONTINU

de taux de satisfaction

Avec

Qu’est ce que vous allez apprendre

Apprendre à identifier les facteurs de stress

Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress

Développer des techniques pour prendre du recul dans les situations stressantes

Adopter des stratégies concrètes pour réguler le stress au quotidien

100% présentiel

2 jours

jours

14 heures

heures

Sur mesure

Oui

Prix sur

demande

Réservez cette formation

Public concerné

Managers,, collaborateurs et toute personne souhaitant mieux réguler son stress et prendre du recul dans des situations difficiles

Programme

Voir tout le programme

Evaluation - Certification

Evaluation à chaud : questionnaire de fin de stage Evaluation à froid : questionnaire dans les 6 mois

Nos prochaines dates de formation

Du 04/12/2025

au 05/12/2025

Pré-requis

Aucun

Modalités et délais d'accès

Présentiel

Méthode pédagogiques

Apports méthodologiques et théoriques de l’intervenant : prise de hauteur et de recul, mise en perspective réflexive des participants

Animation fondée sur la prise de conscience, la pratique et le développement des réflexes

Mises en situation, analyses et ajustements sur la capacité à échanger et à mettre en oeuvre les actions définies

Outil pédagogique : Klaxoon® (outil numérique d’émulation pédagogique et de suivi)

Cas pratiques avec analyse des situations concrètes apportées par les apprenants

Intervenant

Formateur professionnel pour adulte et / ou coach professionnel certifié, psychologue du travail

Qu'est ce que vous allez apprendre

Apprendre à identifier les facteurs de stress

Compétence que vous débloquerez

Orakin vous propulse dans votre carrière

Témoignages de nos apprenants

Nom prénom

Co-foundateur

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Imperdiet aliquet suspendisse ante ultrices. Libero gravida augue nibh sagittis risus sit id. Iaculis nsectetur. Imperdiet aliquet suspendisse ante ultrices. Libero gravida augue nibh sagittis risus sit id. Iaculis

Nom prénom

Co-foundateur

Nom prénom

Co-foundateur

Nom prénom

Co-foundateur

Nom prénom

Co-foundateur

Vous avez des questions ?

Nos conseillers sont à votre disposition pour toute question ou information complémentaire.

Financez votre formation

Vous pouvez bénéficier d’aides pour le financement de cette formation

Vous avez des questions ?

Nos conseillers sont à votre disposition pour toute question ou information complémentaire.

Formation pro

Formation supérieure

Formation sur mesure

Transport

Commerce

Orientation

Logistique

Management & Communication

Santé, Sécurité & QVCT

BTP

Ressources Humaines

Sanitaire et Social

Pédagogie

Langues & Bureautique

Auto écoles

Orakin

Nos centres

Engagements RSE

Voir plus

PSH

Qualité

Orakin recrute